セルライトとは

最近では、テレビや雑誌などでよく耳にする言葉「セルライト」について、詳しくご説明いたします。

セルライトは本来、脂肪の塊を指します。

血行が悪くなると、皮膚の下の脂肪細胞の代謝が低下し、その結果、脂肪細胞が膨張してしまいます。

この脂肪細胞と老廃物が絡み合うことでセルライトが形成されます。

セルライトができると、脂肪部分に厚みが生じ、肌の表面がデコボコとした状態になります。

このような症状が悪化すると、「オレンジピールスキン」と呼ばれるように、肌表面がオレンジの皮のような見た目になってしまうこともあります。

ただし、肌のデコボコはセルライトが進行してから現れるため、見た目では一見問題がないように見えても、実際にはセルライトが発生していることがあるので、注意が必要です。

通常のダイエットだけでは、セルライトの除去はできません。

セルライトを解消するためには、適切な対策が必要です。

セルライトは女性により多く見られる傾向があります。

女性の約80％はセルライトがあると言われており、特に太ももやふくらはぎ、お尻など、皮下脂肪の多い部位にセルライトができやすいとされています。

さらに、お腹や顔にもセルライトができることが分かっており、近年注目されています。

血行不良が原因で発生しやすいため、運動不足が起因する成人女性により一層セルライトができやすいと言われます。

セルライトを予防するためにも、適切な運動を継続することが重要です。